Permanence "Ergo", sensibilisation, réduction des risques et "Shiatsu aidants"
13 mai 2024 - Calvisson
Vous êtes un proche aidant ? Vous aidez un proche, un membre de votre famille, un ami...?
Découvrez les aides techniques et gestes pour faciliter votre quotidien.
- Exercices de techniques d'automassage.
- Exercices de respiration et d'étirement
- Séances thématiques sur la gestion du stress, sommeil et émotions.
Didier Garcia, Président de l'association Marcella vous propose l'atelier Shiatsu par Sévrien Gaillard, diplômé en Shiatsu et en EFT, en partenariat avec Gard et autonomie, Sève (Reconnectez, Revitalisez, Rayonnez) et l'association Aide à domicile Château Silhol.
Lundi 13 mai 2024
de 14h30 à 16h au CCAS de Calvisson
Le SHIATSU c'est quoi ?
- Découverte de techniques d'automassage basées sur des points d'acupuncture ;
- Exercices de respiration et d'étirement pour relâcher les tensions ;
- Séances thématiques sur la gestion du stress, le sommeil, la gestion des émotions.
